20 lat

Biexi ile masz lat jesli mozna się spytac... Oho...niepodziewałbym się Zmieniony przez - Thomas85 w dniu 2005-03-21 20:32:36

Tu dobry artykuł str. nerwica.vege.pl/// Magnez jest jonem wewnątrzkomórkowym, dlatego oznaczanie jego poziomu we krwi jest kompletnym nieporozumieniem - można w ten sposób wykryć co najwyżej niektóre zaburzenia jego gospodarką, np w cukrzycy. We krwi jest jedynie odrobina z całego naszego magnezu, reszta jest "schowana" w komórkach [...]

Na 400m metrow w wieku 16 lat masz 44,3 ??? !!!!! z ciekawosci zerknolem jakis pierwszy lepszy miting Golde league w Berlinie chyba i tam gosciu co mial 1 miejsce nie mial takiego czasu :) Zmieniony przez - RyjuBasket w dniu 2007-09-25 20:32:32

Mam 19 lat. Trenuje lekką już amatorsko-> można powiedzieć że to już nałóg i to lubię:) Z sezonu 2006 mam życiówy: 800m 2:03 zszedłem z 2:07 1000m 2:42 zszedłem z 2:49 Sezon 2007 400m na 80%:) 53:73s 800m 2:04 min:/ nie wiem co się dzieje:/ 600m 1:29:53-> za mocno poszedłem pierwsze 400m i postawiło mnie na ostatnich 100m :) Żałuje że nie [...]

180cm , 64kg, 14 lat - 3:20 na wf ale bieglem sam bo wszystkich odstawilem niezle Dopiero zaczynam trenowac na powaznie ten sport W Srode mam zawody powiatowe na 1000m na biezni Napisze jak mi poszlo Pozdrawiam

No wlasnie nie wiem jakie mam chyba takie srednie Bo mam 14 lat i czas 3:20 a jak czytalem forum to zdazaja sie 14-latkowie z czasami 2:50 i nawet mniej.. Co o tym myslisz?

[...] nie ma zajęć z wejściem na multisporta :-( Kettle są bardzo fajnym wsparciem każdej aktywności. Sam korzystam bardzo często i bardzo sobie chwalę, zresztą kettle odkryłem 12 lat temu, jak w internecie były 2 filmiki Tsatsoulina i większość informacji można było znaleźć na ruskich forach %-) AirBike to jedyne urządzenie które uważam za idealne do [...]

[...] w garść i zrób coś ze sobą, to do końca wakacji będziesz wyglądał przyzwoicie. Albo wróć za parę m-cy i płacz o porady, bo jesteś jeszcze grubszy niż byłeś. I zrób to dziś, nie jutro, bo w tym tempie za kilka lat padnie Ci serce, kolana lub jedno i drugie - i wtedy nie będziesz w stanie prowadzić ŻADNEJ działalności, a nawet normalnego życia.

Hej:) Mam podobny wiek (15 lat) i podobne plany - rozbudowanie mięśni oraz pozbycie się tłuszczyku z brzucha (w ferie mi się zrobił, masakra)Zaczęłam a6w mam nadzieję, że da to efekt, noi dalej będę robić te ćwiczenia co zwykle, czyli kopnięcia, pompki (też trenuję karate ) ale nie katuję się aż tak jak Ty, nie z lenistwa tylko z braku czasu... [...]

Obli Przysiady ważne ale, że powodują wyrzut hormonu wzrostu to raczej nie :/ może moga pomóc w wieku do 18-19 lat ale póżniej nic już nie pomoże, zresztą wzrost jest rzeczą zapisaną i z tym wymiarem nic nie możemy zrobić, coprawda są rzeczy które tam posrednio się przyczyniają, ale tylko pośrednio czyli w sumie nijak ;/, żeby realnie [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 88 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 130 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: 2700 kcal -białko: 180 dzien -węglowodany: 260 dzien -tłuszcz: 90 dzien 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 x 100 tab.metanabol 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Krzysiek Soszynski mial 26 lat bodajze jak zaczynal,Jimi Manuwa tez jakos grubo po 20

[...] rzędu 250mg na tydzień są to dość specyficzne objawy i wolałem odstawić, unormować sobie hormony, dowiedzieć się więcej o aromatyzacji i ewentualnie wrócić do tego za parę lat kiedy będę miał większą wiedzę i doświadczenie w tym temacie. Co do odbloku jutro zrobię badania, teścia brałem od 20.11 do 7.12 (ostatni strzał)także 3 tygodnie w sumie. [...]

[...] życia przestał całkowicie rosnąć.W takich przypadkach medycyna ma niewiele do powiedzenia.Prawa natury wydają się nie do pokonania.A jednak Achmetow nie zrezygnował.W kilka lat później przerósł swoich rówieśników o głowe.Ale zacznijmy od szczegółów tej niecodziennej ,lecz prawdziwej historii. Zdaniem Achmetowa , dzielącego się swoimi [...]

[...] chodzilem, byla zrobiona w bloku z dwoch "suszarni", okna wybite, kraty, w zime -20, wszyscy w swetrach. Na szczescie nikt mnie nie wyrzucal, bo moj brat tranowal juz z 10 lat i wszyscy znali nazwisko;-). Byl koles co robil cale tygodniowe pranie w umywalce... to byl hardcore haha. Same wolne ciezary, brak maszyn i szlo dobrze. Teraz dostep do [...]

Jestem pod wrażeniem naprawdę, lat temu 4 sam schudłem 20 kg i wiem ze łatwo nie było a ty juz ponad 40.Osobiscie startowałbym z reversem pozdro ;)

[...] Ale faktem jest, że nigdy na poważnie się nią nie zajmowałem. Viren - powiem szczerze, że nie konsultowałem z lekarzem, tzn jak robiłem sobie prześwietlenia kręgosłupa 2 lata temu to w opisie wskazano na "spłyconą lordozę" ale na moje pytanie co to dla mnie oznacza odpowiedź była prosta - nic. No ale jako, że od jakichś 10 lat nurtowało mnie [...]

[...] 4 55.8 185.0 122.5 185.0 492.5 1997 Jun EJP 56kg 1 55.2 185.0 122.5 185.0 492.5 1996 Jun EJP 56kg 6 55.6 160.0 112.5 180.0 452.5 czyli 120 kg przez 6 lat, średnio 20 kg rocznie, a do tego tony odżywek za kupę forsy. Gdyby ładował koks dawno przekraczałby 600 kg. to tylko przykład "czystego" zawodnika, a mógłbym [...]

(Sevillista)no tak ,zacząlem w wakacje jak zdalem do gimnazjum,a pozatym 5 lat kickboxingu (HbZ)zabardzo nie mierzylem max wyciskania obwody masz w profilu(zabardzo sie nie mierzylem) klatka 101, biceps 33, wyciskanie lezac 10x60kg to sprawdzalem Zmieniony przez - Regar w dniu 2009-10-22 20:11:57

za długo jestem w internecie by mogło mnie tu coś urazić, "znawcy" przychodza i odchodza, ja niezmiennie jestem tu prawie od 10 lat, więc jak jakiś "no name" z 20% bf mówi, mi że się nie znam na odchudzaniu, to może to co najwyżej wywołać uśmiech na twarzy. ;-)